Le port d’une minerve soulage les douleurs cervicales et évite de faire de faux mouvements pouvant renforcer celles-ci et les prolonger. Désolé, un problème s'est produit lors de l'enregistrement de vos préférences en matière de cookies. Livraison à 0,01€ seulement pour votre première commande expédiée par Amazon. Placez un oreiller entre vos genoux si vous dormez sur le côté . Cette maladie chronique, qui évolue progressivement sur plusieurs années, est fréquente chez les personnes de plus de 40 ans. Les oreillers mous ont tendance à rendre le sommeil plus confortable , mais elles permettent également un mouvement du cou - alors un collier complet, vous immobilise complètement. Elle se définit par l'usure du cartilage des vertèbres cervicales. 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