Sous le ciel bleu intense et le soleil doré, plus de 2000 cultivateurs se sont établis depuis des générations. Composition, biological properties and therapeutic effects of lavender (Lavandula angustifolia L). ), Douleurs musculaires, rhumatismes, crampes et contractures, Problèmes cardiaques (palpitations, hypertension), Problèmes de circulation (phlébite, œdème), Antalgique, cicatrisante, régénérante cellulaire et antiseptique, Antispasmodique et décontractant musculaire, Rhumatismes, crampes, spasmes, contractures, Peau sèche et dermatoses (prurit, eczéma, psoriasis), Expectorante et anticatarrhale (évacue et diminue les sécrétions), Brûlures plus ou moins sévères et coup de soleil (ce sont les utilisations les plus communes), Piqûre et morsures plus ou moins venimeuses (guêpes, méduses, serpents, scorpions), Infections ORL (sinusite, otite, rhinite, laryngite, bronchite), Anti-infectieux, antibactérien et antifongique, Nervosité, palpitation, états dépressifs ou insomnies, Crampes, torticolis et contractures musculaires, Prévention et élimination des poux + contre les puces et tiques. Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction). C'est sans aucun doute une de celles à privilégier avec les enfants, y compris les bébés. Huile essentielle de lavande vraie L’huile essentielle (HE) de lavande vraie (ou fine, ou officinale), ou Lavandula angustifolia, est la forme d’huile essentielle de lavande la plus connue. Après la cueillette, il est possible de stocker la lavande fraîche dans du papier humide au réfrigérateur pendant quelques jours, ou bien sèche en gardant une tige d’une trentaine de centimètre en les laissant sécher à l’air libre, à plat, dans un environnement sec et bien ventilé. Pollution : 5 astuces pour respirer un air plus sain dans sa chambre, 4 remèdes naturels pour renforcer votre système immunitaire avant l’hiver, Ménage, santé… 9 utilisations géniales des marrons, Maison : 12 tâches ménagères et activités qui font brûler des calories, l’huile essentielle eucalyptus (globulus, radiata, citronné), Voici quel type de miel choisir en fonction de vos symptômes, Automne/hiver : 3 boissons à éviter à tout prix quand il fait froid, 4 astuces pour mieux supporter le masque toute la journée, Pourquoi mon linge sent mauvais après le lavage ? Dès 3 mois. Nom latin: Lavandula angustifolia Syn. Après avoir nettoyé la plaie à l'eau et au savon, appliquez localement 1 goutte du mélange 3 fois par jour jusqu'à cicatrisation. Cette variété est rustique, pouvant s'installer en pleine terre ou en pot. Mal aimée à cause de l’odeur très entêtante de son huile, elle n’en reste pas moins très utile en cas d’otites plus sévères ou pyocyaniques ! La lavande vraie ou fine: Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis ou Lavandula vera. La lavande vraie ou officinale ou fine en perles est efficace et bien tolérée pour tous types de maux, Antispasmodique, antalgique, Pour Insomnie, angoisse, stress, détente. GUIDE Par voie cutanée, de la même manière que précédemment appliquez l'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone brûlée mais en la diluant à 20 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes d'huile végétale). L avande aspic Lavandula latifolié ou spica. Par exemple, c’est le cas de l’huile essentielle camomille (romaine, matricaire, sauvage), de l’huile essentielle de menthe (poivrée ou verte) ou de l’huile essentielle eucalyptus (globulus, radiata, citronné) qui feront sûrement l’objet d’un autre article. La Lavande officinale est à la fois ornementale, aromatique et médicinale. calmant, sédatif +++ D’ailleurs, elle est un peu plus neurotoxique que les autres, ce qui fait qu’on l’évitera en cas de grossesse, d’allaitement et sur les jeunes enfants de moins de 6 ans. Ouvrage : Festy, D. (2018). Editions Amyris. (2016). L'huile essentielle de Lavande Vraie ne comporte aucun risque notoire ! Leduc.s éditions. Finalement, ses propriétés anti-infectieuses permettent de renforcer la puissance de cette huile essentielle au doux parfum de Provence. Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. C’est la meilleure des lavandes pour son parfum. Le point sur les bons gestes, La recette simple et efficace du savon antibactérien maison, Anti-infectieuse, antimicrobienne, antiparasitaire et antifongique, Démangeaisons, irritations, affections de peau (poux, piqûres d’insectes, acné, psoriasis, coups de soleil, etc. Dès 3 ans. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation. Celui de la Lavande Fine sera plus doux et délicat que celui de la Lavande Vraie. Ouvrage : de la Charie, T. (2019). A review. Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, en cas de brûlure appliquez 1 à 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie pure sur la brûlure (selon l’étendue), tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à disparition. Dès 3 mois. Dans le cas d'une brûlure, bien refroidir à l'eau fraîche pendant 5 minutes avant application du mélange. Editions du Rocher. (2017). Role of ibuprofen and lavender oil to alter the stress induced psychological disorders: A comparative study.. Pak J Pharm Sci., 31(4), 1603–1608. Il présente des milliers d’astuces et de conseils pour la vie de tous les jours. Note moyenne: Chaque plant est génétiquement diffèrent de son voisin. Voyez-ici comment et pour quels problèmes l'utiliser. (2018). vasodilatateur, hypotenseur +++ Elle pousse spontanément dans les pinèdes et les maquis clairs, et préfèrent les terrains siliceux. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de la Lavande Vraie ou Fine pour les différents problèmes suivants. Et si certaines sont sans danger sur la peau ou en diffusion, ce n’est pas le cas de toutes ! Mais ce n’est pas le cas de la lavande aspic à associer avec une autre huile essentielle douce pour ne pas irriter les yeux et les muqueuses. Surnommée « lavande vraie » ou « lavande fine », elle est rare et chère. Nom latin : Lavandula officinalis L. ou angustifolia P. Miller ou vera. Par voie cutanée, de la même manière que précédemment appliquez l'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone concernée mais en la diluant à 20 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes d'huile végétale). L'huile essentielle de Lavande Vraie ou Fine est fortement concentrée en linalol et acétate de linalyle notamment. La lavande fine, est aussi appelée lavande vraie et lavande officinale et c’est la même plante! Huile essentielle de Lavande Vraie ou Fine : comment l'utiliser correctement ? Lavender and the Nervous System. https://doi.org/10.2478/hepo-2014-0010, Publication : Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. Utilisez le mélange suivant en diffusion en versant le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur. Par ailleurs, ne l’ingérez jamais ! Extraite par distillation de la Lavande officinale, nous avons la chance de l’avoir en abondance en France. La lavande fine ou lavande vraie (lavandula officinalis ou angustifolia) appartient à la famille des Lamiacées : Pour en savoir plus, découvrez notre guide sur les différentes Lavandes. En effet, elles se ressemblent beaucoup même elles n’ont pas la même qualité. Vu qu’elle pousse à plus haute altitude que la vraie, elle est notamment plus riche en camphre. A notre époque où l'écologie, la préservation de nos écosystèmes et de notre bien-être sont primordiales, et acteurs de votre santé, découvrez ou redécouvrez une façon naturelle et porteuse de sens de vous sentir mieux avec les huiles essentielles. Restez vigilant quant aux précautions d'emploi et utilisateurs possibles pour chacune des huiles essentielles suivantes. La lavande fine pousse naturellement dans la montagne sèche méditerranéenne. En cas de coups de soleil, massez délicatement la peau en utilisant 2 à 8 gouttes du mélange selon l'étendue du coup de soleil. Dès 3 mois. Botanique: Les feuillesde la lavande fine sont linéaires et lancéolées. Le mieux est de la récolter tôt le matin lorsqu’il fait beau et le temps est sec. Très camphrée, elle a en effet un parfum très suave qui détonne par rapport à ses cousines. (Et des solutions ! Par voie cutanée, appliquez 1 goutte d'huile essentielle d'Ylang Ylang sur l’intérieur de vos poignets, puis prendre de profondes inspirations, dès que vous en sentez le besoin (avis médical nécessaire pour une utilisation sur une longue durée). Dès 3 mois. Le meilleur outil est le sécateur car il permet de couper les tiges de façon bien droite, optimisant la repousse de la lavande. Dès 3 mois. Nom botanique : Lavandula angustifolia P. Miller, Signes distinctifs : La couleur des plants varie du blanc bleuté au bleu intense. Par voie cutanée, appliquez 2 gouttes pures d'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone touchée, à renouveler autant de fois que nécessaire. Lavande Vraie ou Fine peut être efficace de par ses propriétés calmantes et apaisantes mais… la Menthe des Champs sera clairement à favoriser si vous l'avez sous la main. Comment faire pousser ses ongles plus vite ? Complementary Therapies in Clinical Practice, 25, 75–80. (linalol, carbures sesquiterpéniques) : l’huile essentielle de Lavande Vraie a une action régénératrice de la peau. Et tout cela parce que 3 botanistes ont découvert cette variété et l’ont nommée chacun dans leur coin. En application cutanée, versez 3 à 4 gouttes par jour sur les boutons inflammés. L’huile essentielle de Lavande vraie est la plus familiale des huiles essentielles de lavande. C’est un arbrisseau d’une cinquantaine de centimètres de hauteur et de largeur qui affiche de longues et fines feuilles et un seul épi floral par tige, lui aussi long et fin. Elle va aussi favoriser un sommeil réparateur et aider à la gestion du stress. Par voie cutanée, 1 goutte pure de Lavande Vraie sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Passez un peigne antipoux pour bien étaler le soin, faire tomber les plus gros spécimens et bien imprégner les cheveux de ce soin régénérant. Par voie cutanée, appliquez 1 goutte pure sur le front. Vient ensuite la Lavande Fine cultivée, entre 800 et 1000m. Réservée aux + de 6 ans. L'huile essentielle de Lavande fine, appelée également Lavande vraie ou Lavande officinale est extrêmement polyvalente tout en étant très douce et sans danger. antiprotozoaire, antiparasitaire ++ Parfois, les huiles essentielles nous font un peu perdre la tête ! Enfin, les personnes asthmatiques doivent demander un avis médical avant son utilisation. Elle est également plus polyvalente que la lavande vraie ou fine et moins spécifique sur le plan psycho-émotionnel. L’arôme qui s’en dégage est proche de celui de ces lavandes, mais avec moins de raffinement et de rondeur. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 1–10. Les personnes asthmatiques doivent demander un avis médical avant utilisation. L'utilisation en application cutanée chez bébés de plus de 3 mois et chez les personnes sensibles doit être diluée (20% d'huile essentielle dans 80% d'huile végétale). Lavandula angustifolia Essential Oil and Linalool Counteract Social Aversion Induced by Social Defeat. jai commandé de la lavande fine (lavandula angustifolia) et de la lavande vraie ( lavandula officinalis). Observer une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.Dès 3 mois. (2014). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Réservée aux + de 3 ans. Certains troubles ayant une origine nerveuse peuvent être également traités avec ce type d’huile essentielle ; notamment en cas d’asthme, de … Cela permet de cueillir les fleurs les plus ouvertes et les plus odorantes. Du coup, il faut choisir un vendeur de confiance et favoriser les huiles bio et pures à 100%. Dès 3 mois. Mal utilisée, cette huile essentielle à utiliser diluée en application cutanée peut être un peu irritante sur la peau et les voies respiratoires, neurotoxique et hépatotoxique. Comme sa comparse, elle ne conviendra pas aux femmes en début de grossesse et bébés de moins de trois mois. Extrêmement bien tolérée par tous, bébés, enfants et adultes, l'huile essentielle de Lavande Vraie ou Fine aussi connue sous le nom de Lavande Officinale est une huile indispensable à avoir dans sa trousse d'aromathérapie. Réputée pour ses vertus cutanées, antalgiques, calmantes ou encore cicatrisantes, elle est également adaptée aux problèmes plus profonds de crampes et contractures musculaires. La lavande vraie ou officinale est un des fleurons de l’aromathérapie moderne. Voici quelles sont les différences entre ces huiles essentielles de lavande. Par voie cutanée, de la même manière que précédemment appliquez l'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone concernée mais en la diluant à 20 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes d'huile végétale). Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes : spasmolytique, décontractant musculaire +++ Par voie cutanée, de la même manière que précédemment appliquez l'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone concernée mais en la diluant à 20 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes d'huile végétale). carminatif ++ 1.450 à 1.464, Pouvoir rotatoire à 20°C : Adaptée aux bébés et enfants de + de 3 ans. Attention à bien distinguer l’huile essentielle de Lavande Vraie de l’huile essentielle de Lavande Aspic. 324 Dès 3 ans. Une plantation de lavande bien entretenue peut s’épanouir pendant des décennies ! Plantes OGM, huiles coupées avec d’autres huiles essentielles qui n’ont pas les mêmes molécules (et donc contre-indications et dangers), etc. https://doi.org/10.1155/2013/681304. Répétez cette opération jusqu’à amélioration. Dès 3 ans. Adaptée même aux jeunes adolescents. La distillation de cette espèce de lavande est pratiquée dans le sud-est de la France depuis des siècles. Elle est récoltée en pleine journée sous le soleil très chaud et loin de l'ombre. An investigation and comparison of the bioactivity of selected essential oils on human lice and house dust mites. L’huile essentielle de Lavande officinale, appelée aussi lavande fine ou lavande vraie est sans conteste une huile essentielle incontournable de l’aromathérapie.

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